Como Superar a Ansiedade COMO ELIMINAR A ANSIEDADE

Como Superar a Ansiedade COMO ELIMINAR A ANSIEDADE

Jose Alfinyahu - bibliomundi

sinopse

A ANSIEDADE É UMA EMOÇÃOAbundam as teorias sobre a ansiedade, mas os cientistas concordam que estaé uma emoção. Com efeito, o medo normalmente é considerado uma das cincoemoções básicas, ao lado de tristeza, felicidade, raiva e nojo. (Como veremos, ostermos “ansiedade” e “medo” tendem a ser usados como sinônimos.) Porbásicas, queremos dizer as primeiras a se desenvolverem em humanos,geralmente nos seis primeiros meses após o nascimento.

40 páginas

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