Kettellebel divertido

Kettellebel divertido

Maxmillian Wondhart - bibliomundi

sinopse

No momento, kettlebells são uma das grandes modas da saúde que fazem todo mundo comentar. Quase todas as revistas e sites de fitness parecem estar defendendo o uso de kettlebells e eles estão aparecendo em uma tonelada de academias onde nunca estiveram antes.É apenas mais uma mania de saúde que vai desaparecer com o tempo? Ou há algo mais nisso? A realidade é que kettlebells são uma pequena parte de um movimento muito mais amplo.Vamos explorar o que são os kettlebells e por que eles representam essa mudança de paradigma. Neste e-book, você aprenderá como criar um treino inteiro usando somente kettlebells.E este não será um treino qualquer: este será um treino que lhe dará o tipo de corpo que você sempre quis junto com o tipo de desempenho você sempre sonhou. Você ficará mais forte, mais rápido, mais adaptável e com mais energia.Não acredita em mim? Isso é justo - são afirmações ousadas. Mas eu prometo que assim que terminar este e-book, você entenderá exatamente por que isso é possível e exatamente por que você precisa começar o treinamento com kettlebell hoje.

62 páginas

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